Il nostro approccio graduale e rispettoso
Seguiamo un metodo basato sull’ascolto e la gradualità, per garantire esperienza serena e sicura a chi desidera imparare pratiche di meditazione e respirazione. Ogni percorso viene adattato ai bisogni della persona, con sessioni guidate che rispettano tempi, limiti e obiettivi personali. L’obiettivo è accompagnarti senza pressioni verso un benessere duraturo. Ricorda: consulta sempre uno specialista per verificare che le pratiche siano adeguate alla tua situazione.
Il nostro team di esperti
Professionisti appassionati dedicati al tuo benessere mentale ed emotivo
Abbiamo riunito persone con un forte legame tra esperienza pratica e sensibilità umana. Ciascun membro contribuisce con la propria professionalità, per accompagnarti in ogni fase del percorso.
Il nostro gruppo punta a una relazione di fiducia e ascolto.
Francesca Bellotti
Guida esperta respirazione
Francesca offre sessioni personalizzate combinando ascolto attivo e tecniche progressive.
Con oltre dieci anni di esperienza nell’accompagnamento delle persone nel loro percorso di rilassamento, promuove strumenti pratici per la gestione dello stress quotidiano.
“Respirare bene è il primo passo per stare meglio.”
Lorenzo Gatti
Facilitatore meditazione guidata
Lorenzo aiuta a riconoscere le emozioni attraverso pratiche semplici e approccio accogliente.
Da anni lavora per diffondere pratiche di meditazione accessibili, con attenzione alle esigenze di chi si avvicina per la prima volta.
“Ogni respiro è un’opportunità per ascoltarsi.”
Sara Olivieri
Specialista tecniche rilassamento
Sara integra esercizi di mindfulness con consigli pratici per favorire il relax nella vita quotidiana.
Collabora ogni giorno con dedizione per rendere la gestione dello stress accessibile a tutti.
“La serenità nasce da piccoli gesti quotidiani.”
Il supporto umano rimane il nostro valore principale.
Come funziona il nostro percorso
Ti accompagniamo passo dopo passo nella scoperta delle pratiche che favoriscono rilassamento emotivo e chiarezza mentale.
Primo incontro e ascolto
Valutiamo insieme le tue abitudini e le situazioni in cui vuoi migliorare il benessere, con domande mirate e pieno rispetto dei tuoi tempi. Creiamo così una relazione di fiducia.
Prenditi il tempo che occorre: ogni storia è unica.
Scelta delle tecniche più adatte
Identifichiamo insieme esercizi di meditazione e respirazione adatti alle tue esigenze, spiegando ogni passaggio e chiarendo i benefici che ti aspetti.
Adattiamo il percorso al tuo ritmo e alle tue preferenze.
Pratica guidata e feedback
Vivi sessioni guidate dove impari a riconoscere il respiro e le emozioni, con momenti di confronto per adattare i suggerimenti a ciò che senti realmente utile.
Durante ogni fase hai il nostro supporto costante.
Perché scegliere noi
| Features | Valcrenitho | Altri |
|---|---|---|
| Percorso personalizzato | ||
| Supporto umano costante | ||
| Sicurezza in ogni fase | ||
| Nessun linguaggio tecnico | ||
| Esperienza accogliente |